„Jaapanlased on alati olnud ja on jätkuvalt minu kaitsjad, olles õppinud, et looduse loodud alust ei tohiks segada,“ ütleb Jaapani ennetava meditsiini ekspert Erika Stankevičiūtė ja jagab jaapanlastelt saadud õppetunde.
Tekst NERINGA ŠIMKUTĖlt
E rika, sa oled jaapanlastega 20 aastat koostööd teinud, mida sa neilt õppinud oled?
Jaapanlased õpetasid mulle mitte ainult ilu, vaid ka elustiili ja toitumisharjumusi. Lõppude lõpuks käisin selles riigis koos emaga suhteliselt noorena, kõigest 30-aastaselt. Mäletan siiani ühte naljakat juhtumit. Traditsiooniliselt on Jaapani portsjonid väikesed, ühes tempuraportsjonis on ainult kaks krevetti. Mina aga lihtsalt jumaldan tempurat, nii et tellisin korraga kolm portsjonit. Kui kelner mulle toidud tõi, pööras terve saal ringi, et näha, kes on see tugev mees, kes sööb isegi kolm portsjonit. Siis saime kõvasti naerda.
Ma arvan, et nüüd oleks mul igas äris lihtne ja see on jaapanlaste teene. Ameerika ärikool õpetab juhtimissüsteeme ning jaapanlased hindavad võimet jälgida, üksteist tundma õppida ja harmoonilise suhtluse poole püüelda, ilma et nad mingil juhul oma käitumisega partnerit solvaks. Hooletult öeldud sõna või pilk silma võib määrata äriprojekti tulemuse. Neil on ainulaadne mälu, nad panevad tähele kõige väiksemaid detaile, oskavad isegi nimetada, milliseid kingi ma kandsin ja mida ma restoranist tellisin.
Kõige rohkem hindan ma nende võimet tajuda ilumaailma uudiseid, nagu jaapanlased ise ütlevad, „lugeda õhku“. Seda saab saavutada ainult täielikus vaikuses ja meelerahus olles. Varem ei saanud ma aru, miks on vaja pikki 4–6-tunniseid õhtusööke, mille jooksul istud, vaatad ilusat aeda, vestled, arutad pealtnäha tähtsusetuid asju ja siis koju jõudes mõistad, et oled otsustanud uskumatult olulise asja kasuks.
Milliseid Jaapani ilutunde oled sina õppinud?
Jaapanlased on mind ilumaailma võluga nii lummanud, et mul pole olnud aega isegi lasernäohooldusi ega populaarseid protseduure proovida. Olen alati olnud ümbritsetud kultuslikest Jaapani ilutoodetest, seega olen arendanud välja oskuse enda eest järjepidevalt hoolitseda, ühendades ilurituaale funktsionaalse toidu ja looduslike protseduuridega. Olen nüüd 51-aastane ja arvan, et võiksin olla eeskujuks sellest, kuidas järjepidev enda eest hoolitsemine aitab säilitada enda kõige ilusamat versiooni.
Kas lääne lähenemine pole kunagi sekkunud?
Muidugi on aastate jooksul olnud nii imetlust kui ka vastuväiteid. Vahel vaidlesin vastu ja palusin drastilisi ilutooteid, aga vastuseks sain nõu, miks ei tasu kasutada eriti tugevaid koostisosi või tooteid, mis nahka radikaalselt muudavad. Jaapanlased on alati olnud ja on siiani minu kaitsjad, olles õppinud, et looduse loodud alust ei tohiks segada. Me saame ja peaksime seda paremaks muutma, aga mitte radikaalselt muutma. Need pikad arutelud mitte ainult ei kaitsnud mind drastiliste muutuste eest, vaid õpetasid mulle ka alandlikkust. Üldiselt õppisin neilt, et eluga ei tohiks kiirustada. Sööge mitmekesiselt, nautides seda, väikeste portsjonitena, täiendage oma toidusedelit kääritatud toitude, kaunviljadega ja vältige kuivtoitu. Naistele soovitatakse valida venitus- ja kardiotreening. Jaapan on jooga, qigongi ja jooksmise maa.
Kuidas sa defineeriksid mõistet "ilus naine"?
Usun, et naine ei tohiks lasta end hajameelselt suunata ja peaks ustavalt oma unistust taotlema. Samuti peaks ta säilitama oma ainulaadsuse, mitte andma järele julgetele ilukatsetustele. Minu jaoks on ilus inimene harmoonia: keha, rahulik hing ja armastus ligimese vastu. Olen veendunud, et iga naine suudab jaapanlaste eeskujul selliseid tulemusi saavutada. Loomulikku ilu ja kauakestvat noorust saab saavutada ilma drastiliste protseduurideta ja ma olen selle elav tõestus.
Millised tooted aitavad sul oma välimust parandada?
Olen segu Leedu ja Jaapani elustiilist, seega täiendan oma igapäevast rutiini kultuslike ilutoodetega. Minu lemmikud on silmapadjad „NMN Eye Sheet Mask“, platsentaekstraktiga essents „YUKOBI Pure Essence“, sulanud liustikuvee ja siidikreem „Spa Treatment Essence Lotion“ ning funktsionaalsete toidulisandite programm „Longevity Premium“, mis täiendab kõiki minu kehasüsteeme. Ma ei vali eraldi toidulisandeid, vaid harmoonilist programmi, mille lõime koos Jaapani „Anti Age“ Assotsiatsiooni asutaja professor Yonei Yoshikazuga. Kuna meie keha aktiivsust määravad viis peamist süsteemi – luu, sidekude, hormoonid, närvid ja psühholoogiline –, koosneb programm „Longevity Premium“ toodetest, mis mõjutavad kõiki neid süsteeme – kollageen „Hokkaido Collagen Premium“, ensüümid „Matrix Premium Shots“, multimineraalidega korallkaltsium „Donan“ ja uuenduslik antioksüdant „AO Suppl“. Nende toodete toimet kinnitavad kliinilised Jaapani uuringud, seega kasutan neid ja naudin tulemusi.
ERICA LEMMIKTOODE:
