Ennetav meditsiin planeedi esirinnas
Teadlik ja vastutustundlik suhtumine enda ja lähedaste tervisesse, elukvaliteeti mõjutava keskkonna hoidmine ja hooldamine ning positiivse psühholoogilise kliima loomine on järk-järgult muutumas tänapäeva inimeste teadlikuks eluviisiks.
Arst ei saa ennast ise ravida.
Ennetava Jaapani meditsiini ekspert Erika Stankevičiūtė, kes on kaks aastakümmet analüüsinud Jaapani elu-, ilu- ja tervisefilosoofiat, väidab, et ennetava Jaapani meditsiini kõige olulisem asi on see, et inimene saaks arstiga partneriks, sest ainult siis on võimalikud parimad tulemused terve ja õnneliku elu näol.
Ennetava meditsiini lugude sari
Osaledes aktiivselt ülemaailmsetel konverentsidel ja koolitustel ning seades endale pidevalt mitmesuguseid arenguväljakutseid, esitleb Erika Stankevičiūtė lugude sarja Jaapani ennetava meditsiini teemal pärast karantiini, vaadates lühidalt üle selle põhikomponendid ja kutsudes inimesi, võttes arvesse viiruseid, mis ootamatult maailma tabasid, muteeruvad ja potentsiaalselt seisavad silmitsi uute väljakutsetega inimeste tervishoiuvaldkonnas, õppima ennetavalt elama ja oma tervist hoidma. „Arst ei saa ennast ravida, ennetav meditsiin ilma inimeseta kaotab oma mõtte,“ ütles Erika Stankevičiūtė.
Oluline on teada oma tervislikku seisundit.
„Ennetav meditsiin peaks eksperdi sõnul olema tänapäeval kogu planeedil esirinnas; iga inimene peaks hindama oma tervisepassi, teadma oma keha nõrkusi ja kohandama vastavalt oma elustiili, mitte ootama haigusi, kui juba on vaja reaktiivmeditsiini,“ jagas Erika Stankevičiūtė oma seisukohti vastutustundliku tervishoiu kohta, soovides kõigile, et vananemine oleks vaid number nende passis.
Mis on vananemine?
Erika Stankevičiūtė ütleb, et tal oli õnn kohtuda Yonei Yoshikazuga, Jaapani "Vananemisvastase" Assotsiatsiooni tegevjuhi auliige, Glükeemilise Stressi Vastu Võitlemise Assotsiatsiooni president, Doshisha Ülikooli gastroenteroloogiaprofessor, maailmakuulus õppejõud ja teadlane, kes viib läbi arvukalt vaatlusi, kirjutab artikleid ja annab välja vananemise teemalisi ajakirju. "Mis on vananemine? Yonei Yoshikazu hindab inimese vananemisprotsesse viie süsteemi järgi, neid arvesse võttes saab astuda teatud ennetavaid samme – need on vereringe-, närvi-, lihas-, luu- ja hormonaalsüsteem. Nende viie süsteemi ühilduvus, nende tervislik tase on väga oluline ja seda hindab ennetav meditsiin, mis koosneb samuti viiest etapist," ütles Jaapani ennetava meditsiini ekspert Erika Stankevičiūtė.
Mis on ennetava meditsiini esimene samm?
„Esimene samm on diagnoosimine. Me ei saa loota ühelegi soovitusele ilma oma tervislikku seisundit teadmata. Tänapäeval on kliiniliste uuringute kohaselt äärmiselt populaarne lasta end teatud haiguste korral tervisediagnoosida. Hiljutiste uuringute kohaselt pöördub 30 protsenti inimestest apteekri poole ja väldib mingil põhjusel arstiga kontakti, 30 protsenti inimestest pöördub arsti poole, 30 protsenti paneb endale ise diagnoosi sotsiaalvõrgustikes ja ülejäänud 10 protsenti ei tee suure tõenäosusega mitte midagi. Tänapäeval võime öelda, et mõned inimesed on traditsioonilisest meditsiinist eemale pööranud, sest traditsiooniline meditsiin ei suuda kõike lahendada. Tekib vajadus – ennetava ja traditsioonilise meditsiini tandem,“ jagas oma teadmisi Erika Stankevičiūtė.
Personaalne meditsiin on kõige olulisem asi, mida me enda heaks teha saame
„Ennetav meditsiin oli kuni 20. sajandini väga populaarne. Hiljem, kui kollektiivi mõiste jõudis majandusse, muutus ka meditsiin kollektiivseks: ühised vaktsineerimised, ühised diagnoosid, kõigile ühised vereanalüüsid, mis hõlbustas kiire rahvastiku kasvu tõttu tervishoiu süstematiseerimist. Praegu pöördume tagasi individuaalse lähenemise juurde igale inimesele. Kui saan jagada oma teadmisi ja inspireerida inimesi teadlikult looma oma tervislikku elu, olen väga õnnelik,“ ütles Erika Stankevičiūtė, soovides nautida iga hetke ja rääkides ennetava meditsiini olulisusest.
Meenutab Jaapani vananemise (pikaealisuse) kogemust,
PIKAELALISUSE PIKAELALISUSE TOIDULISANDITE PROGRAMMID